Choroby spôsobené nedostatkom horčíka v tele
▶️ Nedostatok horčíka v strave nielenže zvyšuje riziko vzniku chorôb, ako sú cukrovka, Parkinsonova a Alzheimerova choroba, ale tiež urýchľuje […]
Množstvo húb, ktoré môžete zjesť naraz a ako často
▫️ Huby sú nízkokalorickým produktom (od 12 kcal do 35 kcal na 100 g, v závislosti od druhu), majú vysoký […]
Výhody koriandra
☘️ Koriander a koriander zlepšujú trávenie. Oleje, ktoré obsahujú, neutralizujú plyny, čo môže byť dôvod, prečo je koriander neoddeliteľnou súčasťou […]
Ovocie, ktoré je v horúčavách najužitočnejšie
▫️ V horúčavách sú najužitočnejšie černice, čučoriedky a maliny. ▫️ Bobule obsahujú vysoké množstvo antioxidantov, ktoré chránia bunky pred poškodením […]
Prečo by ste mali pridať hrozno do svojho jedálnička
🍇 Hrozno prospieva mozgu, srdcu, pokožke a udržiava zdravú hmotnosť. Bobuľové ovocie má vysoký obsah antioxidantov, ako aj vitamínov a […]
Tieto výrobky by sa nemali konzumovať v horúčave
🔸 Káva a čajKáva a čaj majú diuretické vlastnosti. Po ich vypití obličky vyplavujú prebytočnú vodu, čo následne znižuje krvný […]